Beber de uno a dos litros de agua al día, hacer vahos con manzanilla y tomillo y aprovechar ambientes húmedos como el vapor de la ducha ayudan a cuidar la voz, según destacaron especialistas del Hospital San Juan de Dios de Pamplona ayer, que se celebró el Día Mundial de la Voz. Para las logopedas Nerea Rosado y Amaia Salbarredi se trata de «no olvidar unos gestos mínimos que favorecerán la salud de la voz y evitarán patologías que pueden surgir por la falta de cuidados», y en este sentido califican la hidratación como «el pilar fundamental del cuidado de la voz». EFE
