Natación, subida a la cuerda, 'press banca'...Casi 500 aspirantes a 28 plazas de bombero en Castellón

Son casi 500 los aspirantes que estos días se dejan la piel en Castelló para conseguir una de las 28 plazas de bombero-conductor del concurso-oposición del Consorcio de Bomberos de la Diputación Provincial.

Por todos es sabido que las pruebas físicas que deben realizar este tipo de profesionales son de las más duras que hay. Finalizada ya la parte teórica del proceso, los candidatos se emplean a fondo para obtener la mejor puntuación posible en dichas disciplinas. Pero, ¿cuáles son las pruebas que debe superar un bombero?, ¿crees que podrías conseguirlo?

Como explican las bases de la convocatoria, los aspirantes deberán realizar seis pruebas: Press banca, natación, subida cuerda, subida a la torre, resistencia y velocidad.

Press banca

En el caso del press banca, el ejercicio consiste en el levantamiento de un peso de 50 kilos para hombres y 30 para mujeres, en posición decúbito supino sobre un banco, en un tiempo de 60 segundos, debiendo la persona participante realizar un número igual o superior a 20 veces o repeticiones consecutivas.  

Natación

Por lo que respecta a la prueba de natación, el ejercicio consiste en nadar una distancia de 100 metros (cuatro largos) en un tiempo máximo de un minuto y medio los varones y un minuto y 45 segundos las mujeres.

Cuerda

El ejercicio consiste en trepar por una cuerda lisa, partiendo de la posición de sentado/a y sin contacto entre los pies y la superficie de partida, sin la ayuda de las piernas (esto es, a pulso), hasta tocar la marca visual o acústica señalizadora. En el caso de los hombres, son seis metros de altura. Cinco, para las mujeres.

Subida a la torre

El ejercicio consiste en subir 18 metros de una escalera situada en una torre, con un lastre de 15 kilos en una mochila o distribuidos en un chaleco, tanto hombres, como mujeres. Este ejercicio se llevará a cabo en la Torre del Campanar de Valencia. 

Casi 1.300 aspirantes para 24 plazas de bombero en Castellón

Velocidad

El ejercicio consiste en correr una distancia de 60 metros lisos para hombres y para mujeres, en una pista de atletismo por calle libre. Ellos deben hacer menos de 8,80" y ellas, de 9,70".

3.000 metros

El ejercicio consiste en correr una distancia de 3.000 metros lisos en una pista de atletismo por calle libre, en un tiempo inferior o igual a 12 minutos para hombres y 13 minutos y 30 minutos para mujeres.