Los 33 municipios de Castellón donde hoy hará más calor
Sanidad emite dos avisos por riesgo alto y riesgo medio de altas temperaturas en varias localidades

Hidratarse adecuadamente es fundamental durante los días de calor / Pixabay
La Conselleria de Sanidad ha emitido para hoy jueves, 26 de junio, un aviso de "riesgo alto" por temperaturas muy elevadas en medio centenar de municipios valencianos, todos ellos de la provincia de Castellón y València. En concreto, las localidades afectadas están enclavadas en las comarcas de els Ports y l'Alt Maestrat, mientras que en Valencia en la Ribera Alta, la Costera, la Safor, la Hoya de Buñol y los Serranos.
Asimismo, Sanidad ha lanzado otro aviso de "riesgo medio" por calor en un centenar de localidades de la Comunitat Valenciana situadas en las comarcas de la Ribera, la Safor, la Costera, la Costera, el Camp de Túria, la Hoya de Bunyol y los Serranos, así como en la Marina Alta, el Alto Palancia, el Baix Maestrat, el Baix Segura, el Comtat, els Ports, l'Alt Maestrat, la Plana Alta y la Plana Baixa.
Las localidades donde hoy va a hacer más calor
Los municipios de la provincia de Castellón que hoy tienen aviso de Sanidad de riesgo alto por calor son los siguientes, distribuidos por comarcas:
Els Ports
- Forcall
- La Mata de Morella
- Palanques
- Villores
- Zorita del Maestrazgo
L'Alt Maestrat
- Catí
- La Torre d'en Besora
- Vilar de Canes
En cuanto al aviso de la Conselleria de Sanidad por riesgo medio de calor, los municipios de Castellón afectados son los siguentes, distribuidos por comarcas:
Alto Palancia
- Castellnovo
- Geldo
- Navajas
- Sot de Ferrer
Baix Maestrat
- La Pobla de Benifassà
- La Salzadella
Els Ports
- Castellfort
- Cinctorres
- Herbers
- Morella
- Olocau del Rey
- Portell de Morella
- Todolella
- Vallibona
L'Alt Maestrat
- Albocàsser
- Ares del Maestrat
- Benassal
- Tírig
La Plana Alta
- Benlloc
- Les Coves de Vinromà
- La Torre d'en Doménec
- Vall d'Alba
- Vilafamés
La Plana Baixa
- Betxí
- Onda
Ante la posibilidad de altas temperaturas diurnas, Sanidad aconseja tener cuidado con el sol, especialmente entre las 12.00 y las 17.00 horas, beber abundantes líquidos aunque no se tenga sed y evitar las bebidas con cafeína, alcohol o azucaradas, ya que pueden favorecer la deshidratación.
También recomienda comer abundantes ensaladas, frutas y verduras, tener cuidado con el coche y no dejar a nadie dentro, buscar lugares frescos y a la sombra, cuidar especialmente a las personas mayores, enfermas y menores de 4 años, no realizar ejercicio físico intenso en las horas más calurosas y usar cremas protectoras adecuadas.
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