El tiempo en Castellón: estos son los municipios que estarán este martes en aviso por calor

Un total de 23 municipios de Castellón estarán este martes en riesgo rojo por elevadas temperaturas. Según informó este martes la Conselleria de Sanitat en su cuenta de Twitter, las localidades en máxima alerta son La Salzadella, Cinctorres, Forcall, Herbés, la Mata de Morella, Olocau del Rei, Palanques, la Todolella, Vallibona, Villores, Zorita,Catí, Benassal, la Torre d’en Besora, Vilar de Canes, Tírig, Benlloc, Torre Endomenech, les Coves, Sant Joan de Moró, Vall d’Alba, Vilafamés, Vilanova d’Alcolea, Artana, Betxí,la Vilavella, Onda y Vila-real. Otros 42 estarán en aviso amarillo. Además, las noches serán tropicales (más de 20º) en toda la provincia, salvo en 16 municipios, donde serán ecuatoriales.

Cuánto durará la ola de calor

Desde la Agencia Estatal de Meteorología apuntaron que aunque el pico caliente fue el domingo y el lunes, las temperaturas van a seguir muy altas los próximos días. Para este martes hay aviso amarillo en el litoral de Castellón, donde pueden llegar a 36º.  Respecto a cómo evolucionará la situación, el jefe de Climatología de Aemet, José Ángel Núñez, avanza «que es posible que refresque algo a final de semana y principio de la que viene, pero todavía con temperaturas muy altas».

Consejos para prevenir riesgos

Desde la Conselleria de Sanitat han aportado una serie de consejos para prevenir riesgos ante las elevadas temperaturas diurnas.

1. Cuidado con el sol, especialmente entre las 12 y las 17 horas.
2. Bebe abundantes líquidos aunque no tengas sed.
3. Evita las bebidas con cafeína, alcohol o azucaradas, ya que pueden favorecer la deshidratación.
4. Come abundantes ensaladas, frutas y verduras.
5. Cuidado con el coche, no dejes a nadie dentro, tampoco a tu mascota.
6. Busca lugares frescos y a la sombra.
7. Cuida especialmente a las personas mayores, enfermas y menores de 4 años.
8. No realices ejercicio físico intenso en las horas más calurosas.
9. Utiliza cremas protectoras adecuadas.

También han aportado recomendaciones frente a altas temperaturas nocturnas

1. Manténgase en lugares frescos, con aire acondicionado o bien ventilado y use ropa ligera.
2. Hidrátese, evitando bebidas muy azucaradas o alcohólicas y las cenas copiosas.
3. Preste atención a los síntomas del golpe de calor (temperatura corporal elevada, sudoración, mareos, confusión…).
4. Vigile especialmente a las personas mayores, enfermas y menores de 4 años.

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