A partir de mañana, según directrices del Gobierno, los adultos podrán pasear y realizar algún tipo de ejercicio físico. Una medida dentro de la desescalada en la que hay que tener en cuenta una variable importante: practicarlo de manera adecuada, gradual y moderada. El ejercicio físico es una parte importante de un estilo de vida saludable. Sin embargo, como afirma el doctor Fernando Dicenta, responsable de la unidad de cardiología de Vithas Castellón, «es importante conocer qué tipo de ejercicio es el idóneo para cada persona y tener en cuenta la relación entre el deporte y los riesgos cardiovasculares de cada individuo».
