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Opinión

 

La rueda

Sisu

 

Carlos Hidalgo Carlos Hidalgo
26/03/2017

Sisu es un concepto con el que se identifica al pueblo finlandés y que tiene toda una construcción cultural en torno al mismo. A pesar de no tener traducción literal, vendría a significar algo así como tener agallas en los momentos más difíciles, definiendo la capacidad de cada uno para enfrentarse a cualquier tormenta, ya sea real o metafórica. Y de sisu, de esta perseverancia frente a la desventura, sabemos mucho los españoles, aunque no seamos nórdicos, por mor de la crisis que hemos padecido. Esto engarzaría con nuestro término resiliencia, entendido como la capacidad que tiene una persona para recuperarse frente a la adversidad y poder seguir proyectando el futuro. Algo así como una forma de ajuste frente al infortunio.

Así, la psicología positiva considera a los problemas como retos, que son enfrentados y superados gracias a la resiliencia. Porque ponerse en marcha requiere un esfuerzo, pero alcanzar el éxito exige contar con una buena dosis de resiliencia, que es lo que nos ayuda a mantener en forma nuestras capacidades y a desarrollar capacidades nuevas. Alguno de los pasos a realizar es tener claro cual es nuestra fortaleza para poder definir el objetivo en torno a ella. Todo ello para no confiarlo todo a la suerte, sino en las capacidades, valores y actitudes propias. Consiste en encontrar algo positivo en cada experiencia, puesto que experiencia es lo que se consigue cuando no se logra el objetivo. Es básico aceptar la realidad tal cuál es, sin buscar culpables sino formas de solucionar problemas. Y por último, realizar la estrategia del STOP (Stop-Think-Organize-Proceed) de vez en cuando, con el objetivo de parar, pensar y analizar la situación para poder elegir la mejor opción. Conviene recordar que el cambio no es doloroso, sólo la resistencia al cambio lo es.

*Psicólogo clínico.

(www.carloshidalgo.es)