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ESTÉTICA

Mirando a 2020 con buena cara

Enero puede ser el momento ideal para empezar a cuidar el rostro con unas rutinas básicas

CAMBIO DE HÁBITOS

Los retos saludables para el nuevo año

Practicar algo de ejercicio, comer mejor y vivir con menos estrés son algunas propuestas

NUTRICIÓN

¿Es imposible mantenerse en forma en Navidad?

Actuar antes de cometer los excesos nos ayudará a recuperarnos mejor o incluso a mantenernos

SALUD

La alternativa saludable a los regalos de Navidad

Si hay un clásico en las últimas navidades son los packs que Thalasso Hotel El Palasiet ofrece en ...

EN FORMA

Cómo llevar una dieta vegetariana equilibrada

Es importante planificar los menús para consumir todos los nutrientes necesarios

SALUD

Cómo elegir tu masaje ideal

Sabes que necesitas un descanso y por fin has decidido que un masaje es la forma de relajarte. ...

BINESTAR

La prevención, clave para enfrentarnos a la osteoporosis

Los hábitos de vida saludables son las herramientas prfectas para combatirla

BIENESTAR

¿Cómo aliviar el dolor cervical?

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Fisioterapia en el agua: maximizando los beneficios

Cuando se produce una lesión y por fin podemos volver a ejercitarnos, llega el crucial trabajo de ...

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En grupo y buscando el equilibrio: las tendencias en 'wellness'

Las tendencias van cada vez más encaminadas a ayudarnos a tener una vida armónica y equilibrada

EN FORMA

¿Cuáles son las mejores técnicas para adelgazar?

Combinar ejercicio físico y una correcta nutrición constituye la fórmula perfecta para lograr ...

SALUD

¿En qué consiste la electroterapia?

Algunas personas todavía se sorprenden de los efectos terapéuticos que puede tener la ...

MOTIVACIÓN

El ejercicio, mejor en grupo

Un sistema que ayuda a mantener la contancia es rodearse de conocidos o amigos

SOLUCIONES PERSONALIZADAS

¿Por qué debo acudir a un nutricionista?

Thalasso Hotel El Palasiet ofrece en todos sus tratamientos con estancia y en algunos sin alojarse ...

ACTIVIDADES PARA CUANDO EL DÍA ACORTA

Menos horas de sol… El mismo bienestar

Claves para mantenerse en forma con la llegada del otoño

HÁBITOS SALUDABLES

Bienestar emocional: una cuestión de equilibrio

Muchas recomendaciones para mejorar el estado físico contribuyen también a cuidar la mente

ALIMENTACIÓN

Más salud con los alimentos de temporada

La proximidad del otoño amplia las opciones para disfrutar de una dieta equilibrada y variada

ANTIESTRÉS

El masaje, un aliado contra las cefaleas

Esta técnica que ofrece El Palasiet mejora la circulación y la oxigenación, y reduce la tensión y ...

ORO PURO PARA LA PIEL

¿Qué beneficios nos aportan las algas?

Son perfectas para tratamientos dermatológicos, antiinflamatorios y de belleza, entre otros

GASTRONOMÍA

Cuatro pasos para comer mejor sin renunciar al sabor

El agua, las frutas y las verduras son esenciales en la alimentación y hay que olvidar los ...

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Los numerosos beneficios del hidromasaje

Hotel El Palasiet combina la talasoterapia con un baño en agua marina caliente con esencia de algas

Consejos para correr en verano

En los meses de intenso calor conviene seguir ciertas pautas para evitar problemás, especialente ...

ESTIRAMIENTOS MUSCULARES

Cómo iniciar las vacaciones en forma

El ejercicio suave ayuda a abordar los días de asueto con garantía de bienestar

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Cuidar la piel después de tomar el sol: ¿por qué es importante?

No hay duda. La piel es una de las partes del cuerpo que más sufre durante los meses de verano. El ...

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Caminar por la playa: mucho más que una actividad placentera

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