+
Accede a tu cuenta

 

O accede con tus datos de Usuario El Periódico Mediterráneo:

Recordarme

Puedes recuperar tu contraseña o registrarte

 
 
   
 
 
 
 
ESTIRAMIENTOS MUSCULARES

Cómo iniciar las vacaciones en forma

 
 
CONSEJOS

Cuidar la piel después de tomar el sol: ¿por qué es importante?

No hay duda. La piel es una de las partes del cuerpo que más sufre durante los meses de verano. El ...

SALUD

Caminar por la playa: mucho más que una actividad placentera

Cuando el calor aprieta, la brisa del mar se convierte en un aliado perfecto para practicar una de ...

SALUD

Estas vacaciones deja el estrés en casa

Reconozcámoslo. A veces, la simple idea de organizar unas vacaciones puede ser agotadora. Revisar ...

SALUD

Mantener la línea en verano: cómo conseguirlo sin volverse loco

Aunque muchas veces se asocia el mantener la línea en verano a una preocupación exclusivamente ...

ALIMENTACIÓN

Apúntate al 'batch cooking' más saludable este verano

En alguna ocasión hemos aprovechado este espacio para hablaros del batch cooking, técnica que ...

ESPACIO WELLNESS

Détox tecnológico: consejos para dar un respiro a tu smartphone

¿Sabías que cuatro de cada personas sufre algún tipo de adicción a la tecnología? ¿Y que el uso ...

BIENESTAR

Los alimentos que no deben faltar en un verano saludable

Sugerencias ideales para combatir las altas temperaturas e hidratarse adecuadamente

SALUD

Las claves de la hidratación

El agua se convierte en tu gran aliada este verano

CONSEJOS

Tomar el sol con seguridad

Es necesario ser cautelosos y tomar las medidas necesarias para evitar quemaduras

SALUD

Practicar Tai Chi mejora la calidad de vida

Esta disciplina aporta numerosos beneficios tanto físicos como mentales

BIENESTAR

Fisioterapia a tiempo: más vale prevenir…

La lavor preventiva de esta especialidad ayuda a mejorar la calidad de vida

ESTÉTICA

Tratamientos faciales en temporada alta BBC

El Palasiet ofrece nuemrosas opciones para ponerse a punto y lucir perfecto

EL VERANO ESTÁ CERCA

Los 3 pilares para afrontar con éxito la ‘operación bikini’

La clave es el equilibrio entre nutrición, deporte y los tratamientos de bienestar

CONSEJOS

La importancia de la proteína vegetal en una dieta equilibrada

La preocupación por el bienestar impulsa la cocina verde y de las proteínas de origen vegetal

CONSEJOS

El camino hacia una vida 'slow'

Recomendaciones para dejar a un lado el estrés y sus consecuencias

ACTIVIDAD FÍSICA

Ejercicios en la vida diaria, cuando el tiempo no da más de sí

Practicar ejercicio es uno de los primeros pasos hacia una vida plena y saludable. Ahora bien, en ...

CONSEJOS

Di adiós a los hábitos tóxicos y lleva una vida más sana

El consumo de alcohol, tabaco o drogas no beneficia en absoluto a nuestra salud

Una buena higiene del sueño, clave para mejorar nuestro bienestar

Dormir bien es uno de los factores más importantes a la hora de llevar una vida saludable

RELAX Y DESCONEXIÓN

Alternativas de bienestar a las fiestas de la Magdalena

La provincia o el entorno de Castellón brindan numerosas oportunidades

ALIMENTACIÓN

Una correcta nutrición en primavera

Con el cambio de estación, la ingesta de fruta y alimentos ligeros, y menos platos de cuchara, ...

BIENESTAR

Los 5 grandes beneficios de los masajes

Esta técnica se ha consolidado como una de las grandes alternativas de bienestar

SALUD

Talasoterapia como complemento para tratar la dermatitis atópica

Existen técnicas complementarias como la terapia hidrotermal que ayudan a mejorar las lesiones ...

PROPUESTAS

Regalos saludables para San Valentín

Las opciones son múltiples y El Palasiet cuenta con una gran oferta

EN FORMA

Yoga: la apuesta saludable para el nuevo año

Según la condición física, la disponibilidad y los gustos de cada persona podremos encontrar ...

CONSEJOS

Propósitos saludables para empezar 2019 con buen pie

Tres pequeñas metas que ayudan a mejorar nuestra salud y sentirnos mejor

DEPORTE

¿Me apunto eso del ‘running’? Claves para empezar a correr con éxito

La ayuda de un profesional puede ser muy positiva cuando decidimos hacer deporte por primera vez

DIETA SALUDABLE

Control ante los excesos gastronómicos navideños

La mejor opción es tratar de encontrar un equilibrio saludable y compensar comidas muy grasas con ...

 

Leer más noticias de Vida Saludable

Espacio Wellness
BIENESTAR

Los numerosos beneficios del hidromasaje

Hotel El Palasiet combina la talasoterapia con un baño en agua marina caliente con esencia de algas

Consejos para correr en verano

En los meses de intenso calor conviene seguir ciertas pautas para evitar problemás, especialente ...

ESTIRAMIENTOS MUSCULARES

Cómo iniciar las vacaciones en forma

El ejercicio suave ayuda a abordar los días de asueto con garantía de bienestar

CONSEJOS

Cuidar la piel después de tomar el sol: ¿por qué es importante?

No hay duda. La piel es una de las partes del cuerpo que más sufre durante los meses de verano. El ...

SALUD

Caminar por la playa: mucho más que una actividad placentera

Cuando el calor aprieta, la brisa del mar se convierte en un aliado perfecto para practicar una de ...