El verano ya está aquí, y con él la eterna dicotomía: ¿Comer bien o lucir silueta? La Operación Bikini que muchos iniciaron meses atrás para poder presumir de cuerpo en playas y piscinas se pone en peligro ante las tentaciones calóricas de los helados.
Aunque hay que tener en cuenta que si bien un helado no saciará tu hambre o tu sed, si es una fuente de placer que puede convertirse en un complemento saludable de tu dieta. Además de ser un alimento muy accesible y presente en cualquier supermercado que se tercie, en helados el abanico de posibilidades es casi infinito, ofreciendo texturas y sabores de todo tipo y para todos los públicos, más naturales o más procesados.
La Organización de Consumidores y Usuarios (OCU) ha analizado, de entre 50 helados distintos, las opciones más saludables que puedes encontrar en el supermercado. Y vamos a mostrarte cuales son los tres con mejor puntuación y cuales son los tres que peor puntuación han recibido.
Los tres peor valorados
- Nestlé Oreo Stick de Sándwich
- Kinder Bueno Ice Cream Bar
- Choco clack de la marca Nestlé
Los tres mejor valorados
- Huracán, de la marca Gelllateli, se puede encontrar en Lidl
- Pirulo, de Nestlé
- Twister de Frigo
