ALERGOLOGÍA
¿Por qué te pica todo el cuerpo cuando hace frío? Así es la enfermedad que empeora en el invierno
Afecta principalmente a adultos jóvenes y se manifiesta a través de lesiones cutáneas que van desde habones, en los casos más leves, hasta reacciones más graves como la anafilaxia

La urticaria por frío es una reacción alérgica frecuente durante los meses más fríos / Freepik
Aunque la ola de frío polar nos ha dado un respiro, seguimos en invierno. Durante esta época, muchos pacientes experimentan un picor intenso en la piel, que es lo que los expertos en alergología denominan urticaria por frío. Se trata de una reacción alérgica que se desencadena por la exposición a bajas temperaturas y que también puede aparecer por la inmersión en agua fría.
Como nos explica la doctora Carmen D'Amelio, presidenta del Comité de Alergia Cutánea de la SEAIC, esta enfermedad "afecta principalmente a adultos jóvenes y se manifiesta a través de lesiones cutáneas que van desde habones, en los casos más leves, hasta reacciones más graves como la anafilaxia".
Ante cualquier sospecha, recalca la especialista, es recomendable realizar un estudio alergológico en cualquier época del año para identificar los factores desencadenantes y adoptar las medidas preventivas adecuadas.

En la urticaria por frío los síntomas pueden aparecer en invierno / Ferran Sendra
Las alergias que crecen durante el invierno
La urticaria por frío no es la única alergia que se ve agravada durante el invierno. Los pacientes con rinitis alérgica o asma también pueden experimentar un empeoramiento de sus síntomas debido a la combinación del frío, contaminación ambiental y los hábitos típicos de esta estación.
Durante el invierno, tanto el aire interior de nuestras viviendas como el exterior presentan mayores niveles de contaminación.
Y esto se debe al uso de la calefacción, la menor ventilación de los hogares y el fenómeno de la inversión térmica, que atrapa contaminantes cerca del suelo, generan un ambiente que daña las vías respiratorias.
Síntomas de la urticaria por frío
La urticaria es una de las enfermedades de la piel más comunes y se caracteriza por:
- La presencia de habones (ronchas)
- Angioedema (hinchazón de labios y párpados)
- O las dos a la vez.
“Los contaminantes alteran la permeabilidad de las mucosas nasales y las vías respiratorias, lo que facilita la entrada de alérgenos, virus y bacterias, incrementando la intensidad y duración de los síntomas alérgicos”, señala el doctor Juan José Zapata, presidente del Comité de Aerobiología Clínica de la SEAIC.
El frío también juega un papel esencial en este agravamiento. Y es que, la exposición al aire frío y seco puede provocar inflamación y producción de moco, mientras que en personas asmáticas puede desencadenar broncoconstricción, dificultando aún más la respiración.

La urticaria por frío es una de las urticarias crónicas inducibles / ECARF. Wikimedia Commons.
Pero a esto hay que sumar una mayor incidencia de los alérgenos propios del invierno, como los ácaros del polvo, los hongos del ambiente y los epitelios de animales. También se debe tener en cuenta que algunos pólenes como el del ciprés, que poliniza entre enero y abril, o la artemisa, que lo hace en diciembre y enero en algunas zonas del sureste de España, también aumentan los síntomas alérgicos.
Cómo evitar las alergias del invierno
Para mitigar los efectos negativos del frío y la contaminación en las alergias respiratorias, es fundamental mantener las mucosas de las vías respiratorias en las mejores condiciones posibles.
Esto se logra mediante:
- Reducción de los contaminantes en el hogar, realizando una limpieza adecuada y ventilando las habitaciones al menos 10 minutos por la mañana y por la noche.
- Mantener una temperatura y humedad adecuadas en los espacios interiores.
- En casos de procesos catarrales, es esencial tratarlos adecuadamente, ya que pueden alterar la mucosa y hacerla más vulnerable a los alérgenos.
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