¿Con qué frecuencia debes lavar tu pijama? Esto dicen los expertos

Los pijamas acumulan bacterias, células muertas y otros microorganismos durante la noche, lo que puede causar infecciones cutáneas, alergias y problemas respiratorios. No lavar el pijama con regularidad puede llevar a la proliferación de bacterias como el Staphylococcus aureus y E. coli. Es por ello que los expertos del Instituto Americano de Limpieza elaboraron un informe en el que recomiendan lavarlo cada 3 o 4 usos para mantener una buena higiene y prevenir problemas de salud, aunque este tiempo puede extenderse si te duchas antes de dormir. En verano, cuando la sudoración es mayor, se debe lavar con más frecuencia.

La frecuencia de lavado depende del material del pijama y de tus hábitos personales. Los pijamas de algodón se deben lavar después de 3 o 4 usos, ya que el algodón es transpirable y soporta lavados frecuentes. Los pijamas de seda requieren más cuidado y se recomienda lavarlos después de 4 o 5 usos, utilizando un detergente suave y secándolos al aire. Los pijamas de lana o materiales felpudos, ideales para el invierno, pueden lavarse después de 5 o 6 usos, utilizando agua fría y un detergente suave para evitar que se encojan.

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Otros factores pueden influir también en las veces que tu pijama debe ‘visitar’ la lavadora. Si sudas mucho por la noche o estás enfermo, es aconsejable lavarlo con más frecuencia. Además de la frecuencia, es importante seguir algunos consejos de lavado para mantener tus pijamas en buen estado. Siempre sigue las instrucciones del fabricante. Utiliza detergentes suaves y evita los suavizantes, ya que pueden dejar residuos en las fibras. Lava con agua tibia o fría para evitar que la prenda se encoja o se dañe. Siempre que sea posible, seca tus pijamas al aire para evitar el desgaste de las fibras.

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Lavar el pijama con regularidad es esencial para tu salud y bienestar. Mantener una buena higiene del pijama ayuda a eliminar bacterias y otros microorganismos, previene problemas dermatológicos y alergias, y prolonga la vida útil de las prendas. Así, asegurarás noches de descanso higiénicas y confortables.