Tema: salud

22/07/2019

Cuando el calor aprieta, la brisa del mar se convierte en un aliado perfecto para practicar una de las actividades más placenteras que podemos realizar durante los meses de verano: caminar por la playa. Si se practica de forma moderada, sus beneficios son múltiples para nuestro organismo. Desde Thalasso Hotel El Palasiet os animamos a dar el paso y a practicar esta actividad especialmente ...

15/07/2019

Reconozcámoslo. A veces, la simple idea de organizar unas vacaciones puede ser agotadora. Revisar la ruta, las paradas, elegir alojamiento, actividades, etc., etc. En El Palasiet queremos que el estrés no sea tu compañero de viaje este verano. Por eso, os dejamos una serie de consejos para que el antes y, sobre todo, el durante sean lo más placentero posible ¿Preparado? Planifica sin ...

08/07/2019

Aunque muchas veces se asocia el mantener la línea en verano a una preocupación exclusivamente estética, lo cierto es que estar en el peso ideal puede ayudar también ante las altas temperaturas. Así, esos kilos de más que te ayudan con el frío durante los meses de invierno pueden hacer que te sientas más pesado y fatigado en verano. Ya sabéis que uno de los objetivos de El Palasiet es promover ...

25/06/2019

¿Sabías que cuatro de cada personas sufre algún tipo de adicción a la tecnología? ¿Y que el uso del Smartphone entre los españoles oscila entre las 2,5  y las 4 horas diarias según un informe de la OCU? Si lo primero y lo último que haces cada día es mirar el teléfono móvil, seguramente haya llegado el momento de cambiar de hábitos. Por eso, desde El Palasiet te damos algunos consejos para ...

25/02/2019

A medida que la primavera empieza a asomarse, surge también esa voluntad de ponernos en forma o de perder peso. Nuestras posibilidades de éxito dependerán de nuestro estado físico, de lo disciplinados que seamos a la hora de seguir una dieta o un planning de ejercicios y, por supuesto, de nuestra propia constitución. Lo mejor es huir de los excesos habitualmente llevando una dieta equilibrada ...

10/12/2018

Por si la publicidad y la decoración de nuestras ciudades no lo dejaran bastante claro, solo hace falta echar un vistazo al calendario para tener claro que la Navidad está a la vuelta de la esquina y, con ella, los inevitables quebraderos de cabeza a la hora de planificar los regalos (o de encargárselos a Papá Noel y a los Reyes Magos). Cada año terminamos con una montaña de cosas que, con ...

21/11/2018

La calidad seminal se ha reducido a la mitad en los últimos 40 años, según un estudio publicado en Human Reproduction Update, que recalca que afecta sobre todo a los europeos, australianos, neozelandeses y norteamericanos. Eso ha hecho que una de cada cinco parejas infértiles necesite semen de donante, según datos del Centro Internacional de Fertilidad ProcreaTec, que ha realizado una revisión ...

15/10/2018

La talasoterapia se vale de los beneficios del agua de mar para la mejora en patologías y la disminución del dolor. Entre sus muchos beneficios, también tiene aplicación al mundo deportivo a través de tres facetas diferentes, como son la preventiva, terapéutica-curativa y el mantenimiento. La actividad deportiva en el entorno marino se beneficia de las virtudes terapéuticas de su bioclima ...

10/07/2018

Es una de las mejores formas de hacer ejercicio e incluir una rutina saludable al día a día. Algo tan sencillo como salir a caminar aporta innumerables beneficios, tanto para el cuerpo como para la mente. Se recomienda realizar un mínimo de 10.000 pasos al día, esto quiere decir caminar una media de 6 a 8 kilómetros al día y la quema de 350-450 kcal. Caminar es uno de los mecanismos más ...