En los últimos años, nuestros hábitos de vida y alimentación han cambiado considerablemente. En nuestro día a día llevamos a cabo hábitos muy poco saludables como fumar, beber alcohol, utilizar excesivamente el teléfono móvil, beber poca agua, no darle prioridad al sueño… Con el paso de los años, todo este tipo de acciones van deteriorando el organismo y pasan factura.
En estos últimos años hemos podido comprobar que gozar de una buena salud es crucial, ya no solo para poder tener una vida más longeva, si no para ayudar al cuerpo a afrontar ciertas complicaciones y poder disfrutar de una vida sin malestares ni problemas.
Ya estamos en agosto, mucha gente empieza a irse de vacaciones y pospone lo de cuidarse para la vuelta a la rutina en septiembre. Pero, ¿por qué no disfrutar de unas vacaciones en las que inviertas en tu salud y bienestar?
Conoce el programa Antiestrés de Palasiet
Palasiet es un elegante hotel y thalasso clínica ubicado en Benicàssim, rodeado de jardines y a 50 metros del mar Mediterráneo. Desde el propio hotel se puede gozar de una panorámica muy especial con la bahía benicense de fondo. Palasiet es conocido por tener experiencia de más de 50 años recibiendo a huéspedes que van en busca de la relajación y un cambio en su vida para mejorar su salud y bienestar.
En Palasiet tienen el programa antiestrés, un programa diseñado para reducir el estrés y los malos hábitos de vida y conseguir disfrutar de una mejor calidad de vida y una completa relajación gracias a distintas técnicas y actividades establecidas para tal fin.
Duración
7 noches, 6 días de tratamiento.
Objetivos
Descansar y recuperarse del cansancio y del estrés.
Recuperar el equilibrio interior.
Sentirse en calma y en un estado revitalizado.
Aprender a gestionar el estrés de manera más efectiva.
Diagnóstico y control médico
Consulta médica general al iniciar y al finalizar el programa.
Elaboración de la historia clínica y reconocimiento general de salud.
Toma de constantes periódica.
Panel metabólico completo inicio tratamiento (análisis clínico con marcadores metabólicos).
Nutrición Saludable
Consulta con un especialista en nutrición al inicio del tratamiento.
Estudio de composición corporal por impedancia bioeléctrica.
Consulta Deportiva y Planificación
Valoración funcional con entrenador personal.
Entrenamiento supervisado (6 sesiones).
Técnicas de Talasoterapia y Tratamientos Específicos
6 recorridos biomarinos: acceso al circuito de hidroterapia según prescripción (piscina termal de agua de mar, camas sumergidas de hidromasaje, asientos de jet, chorros cervicales, chorros lumbares, jacuzzi, sauna finlandesa, vaporarium marino, baño turco).
6 sesiones de recorrido flebítico.
3 sesiones de bañeras de hidromasaje con algas.
2 sesiones de masaje local (25 minutos).
1 sesión de masaje cráneo facial (20 minutos).
Actividades Saludables
Charla alimentación saludable.
Clase cocina saludable.
Actividades Físicas
6 sesiones de aquagym.
2 sesiones de estiramientos de cadenas musculares.
6 sesiones de gimnasia en grupo.
3 sesiones de marcha matinal.
2 sesiones de pilates.
2 sesiones de yoga.
1 sesión de relajación.
Contacta con Palasiet al +34 964 300 250 y reserva ya unas vacaciones que vas a disfrutar en el momento y vas a recordar cada día de tu vida. Invierte en descanso y salud en uno de los lugares más prestigiosos de la costa mediterránea.
