Vida Equilibrium | Capítulo 10- Qué comer después de entrenar

Después de entrenar debemos alimentar nuestro organismo si queremos mantenernos saludables, quemando grasa de exceso y manteniendo la masa muscular o ayudando a crear más, en caso de que suframos de déficit de musculatura. ¡Atentos a este truco!

 

13/02/2021

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