La Universidad de Harvard ha publicado las conclusiones del estudio Harvard Study of Adult Development que ha seguido la vida de más de 700 individuos y sus parejas desde 1938 hasta hoy. Investigaba cuáles son los factores que determinan si una persona se hará vieja de manera feliz y saludable, o si sufrirá alguna enfermedad o debilitamiento mental.
El actual director, Robert Waldinger, ha publicado los resultados entre los que sobresale la relación que existe entre las familias estables y la felicidad. La gente a la que le va mejor es aquella que se apoya en las relaciones con su familia, amigos y comunidad, estas favorecen una buena salud. Las personas con unas relaciones sociales más estrechas son menos propensas a sufrir enfermedades crónicas y mentales. Incluso si tienen altibajos, que en principio no son negativos para la felicidad, ya que esas buenas relaciones no tienen que ser fáciles todo el tiempo. Siempre que sientas que puedas confiar en el otro cuando las cosas se ponen difíciles, las discusiones no causan daños. Hay que mantener vínculos estrechos ya que las personas más felices y sanas mentalmente son las que están más cercanas a sus parejas. Además tienen una vida más larga que aquellos que se muestran más lejanos de las personas que quieren. Lo importante es la buena calidad de las relaciones, evitando las conflictivas y manteniendo las sanas. Estar conectado con otra persona es beneficioso a nivel mental, hay que apoyarle y ponerse en su lugar, escuchar sus problemas y esforzamos en entenderle, y ayudarle. H
