Los cuatro consejos para tener un cabello hidratado sin pasar por la peluquería

Tener el cabello correctamente hidratado es fundamental para mantener una melena sana y radiante. Por eso mismo, hay que elegir adecuadamente los productos y tener unas prácticas de cuidado diario. De esta manera se evitará la resequedad en el pelo.

El cabello seco y dañado provoca frizz, que las puntas estén abiertas y que el pelo parezca descuidado. Además, el cabello deshidratado tienda a romperse y caerse con más frecuencia, por lo que inevitablemente afecta a la densidad y al volumen.

Biotina: así funciona la vitamina de moda para fortalecer el cabello y las uñas

Consejos para hidratar el pelo

Normalmente, la época de más sequedad del cabello suele ser después del verano, ya que se ha sometido a una mayor exposición solar y también acaba dañado por el cloro o por el agua del mar. Por ello, es necesario mantener una rutina de hidratación antes de que esta estación llegue y mantenerla en el tiempo. Algunos consejos de los expertos son:

• Usar acondicionador. Se trata de un producto fundamental para hidratar el pelo y se aplica tras cada lavado para suavizarlo y desenredarlo más fácilmente. Es importante aplicarlo en las puntas, ya que suelen estar más secas.

La infusión de moda para tomar en ayunas que adelgaza, deshincha el abdomen y mejora tu cabello

• Evitar el calor excesivo. El secador o la plancha pueden ser nocivos para el cabello y hacen que pierda hidratación. Por esto, lo más aconsejable es que se seque al aire libre.

• Aplicar aceites naturales. El aceite de coco, de argán o de almendras son ricos en ácidos grasos y antioxidantes que nutren el cabello y lo protegen de los daños ambientales. Son ideales para hidratar y nutrir.
• Cepillar el cabello suavemente. Es fundamental usar un cepillo de cerdas naturales o un peine de dientes anchos para desenredar el pelo. Además, la manera más correcta de cepillarlo para evitar romperlo es empezando desde las puntas e ir subiendo poco a poco hasta llegar a la raíz.

El superalimento que baja el colesterol, frena la caída del pelo y mejora la potencia sexual

Más consejos

Es muy importante proteger el pelo del sol, ya que lo puede dañar fácilmente. Puedes llevar sombrero o usar productos que contengan protección UV. Además, la temperatura del agua es relevante a la hora de tener el cabello bien cuidado, es mejor optar por agua tibia o fría para lavarlo y ayudar a sellar la cutícula y retener la humedad.

Por otro lado, tener una alimentación saludable y beber suficiente agua es esencial. Consume alimentos como pescado, nueces o semillas, ya que son ricos en omega-3 y aportan muchos nutrientes al cabello.