Al igual que Michael Douglas en la película que da nombre al título del artículo, todos podemos cometer un error al intentar enfrentarnos a una adversidad de forma hostil. Eso debió de pasarle a César Ortiz, un vecino de Vall d’Alba que esta semana pasada destrozo un radar móvil colocado en un guardarraíl, en La Pelejaneta. El propio afectado cuenta que no pudo evitar parar su vehículo al lado del de la Guardia Civil y preguntar, amablemente, qué límite de velocidad había. Según comenta le respondieron con malas maneras que era un problema suyo, a lo que él les respondió si no les daba vergüenza hacer ese trabajo. Según relata, furioso comentó: «¡Pues mira qué hago con vuestro trabajo!», agarrando el radar mientras lo golpeaba contra el guardarrail hasta destrozarlo. Detenido y acusado de un delito de daños en vía pública, pasó la noche en el calabozo mientras se le abrieron diligencias en el juzgado. Ahora, en una red social pide ayuda para pagar los 15.000 euros que vale el radar mientras asegura que el acto no fue contra la Guardia Civil, sino contra el sistema.
El autocontrol es la habilidad que nos permite manejar emociones, impulsos y conductas, siendo necesario para desempeñar fetén la mayoría de las facetas del día a día, comprobándose que las personas que poseen un elevado autocontrol suelen tener mayor éxito. Por eso es necesario aprender a identificar y comprender las emociones, con el fin de controlarlas y regularlas. Si una emoción como la ira, se atasca sin ser capaces de comprenderla y regularla, se adueñará del pensamiento y la conducta, creando irritabilidad y dificultando la consecución de las metas. Sin embargo, si se logra canalizar y controlar el estado de ánimo cambiará, facilitando la consecución de nuestros objetivos.
*Psicólogo clínico
(www.carloshidalgo.es)
