Viver abre la inscripción para las clases de meditación

El Ayuntamiento de Viver ha abierto la inscripción para las clases de meditación que oferta durante los meses de febrero y marzo.

Desde el consistorio han recordado a través de sus redes sociales que "está demostrado que practicar la meditación diariamente tiene efectos beneficiosos para la salud". Por ello invitan a "descubrir estos beneficios practicando juntos para aplicarlos en el día a día y mejorar nuestra vida".

Para participar en las clases de meditación no se requiere experiencia ni conocimientos previos de ningún tipo.

Instructor

El encargado de impartir las sesiones es Manel Lora, psicoterapeuta Gestalt y meditador con 14 años de experiencia , además de instructor de meditación MBTB por la Escuela de Atención Plena España e instructor de Mindfulness BMIT avalado por la Universidad de Zaragoza.