Paquita, la española de 109 años que aparenta 70

Paquita Salguero ha celebrado este mes de mayo 109 años. Esta gallega, nacida en 1914 en el faro de Cedeira --su padre era el farero--, incluso antes del estallido de la Primera Guerra Mundial, es una de las personas que viven en España que superan, según los datos del Instituto Nacional de Estadística, los 100 años. La particularidad de Paquita es que ha llegado a esa edad de tres dígitos con una vitalidad impresionante. Tanta que nadie diría que tiene la edad que tiene de no ser porque está plasmada en su DNI.

Poseedora de una genética envidiable, Paquita pasaría perfectamente por una jubilada de 70 años, tanto por aspecto físico como por movilidad. "Vivo bien, tengo salud y disfruto de las cosas que hago", comenta la centenaria en 'La Voz de Galicia'. Incluso, Paquita pasó la pandemia de covid-19 sin mayores problemas a pesar de contagiarse de un virus que dejó por el camino miles y miles de fallecimientos de personas mayores. Ella, sin embargo, pasó el coronavirus como uno más de los pacientes asintomáticos.

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Los secretos de su longevidad

Aunque muchos expertos sostienen que los 'supergenes' que permiten envejecimientos como el de Paquita vienen dados desde la concepción, la gallega no ha dejado en manos de la genética el bienestar del que disfruta actualmente a su avanzadísima edad. Paquita nos descubre unos buenos hábitos que, seguramente, le han ayudado a llegar a los 109 años en plena forma y aparentando varias décadas menos.

Los secretos de su longevidad

Aunque muchos expertos sostienen que los 'supergenes' que permiten envejecimientos como el de Paquita vienen dados desde la concepción, la gallega no ha dejado en manos de la genética el bienestar del que disfruta actualmente a su avanzadísima edad. Paquita nos descubre unos buenos hábitos que, seguramente, le han ayudado a llegar a los 109 años en plena forma y aparentando varias décadas menos.

Caminar diariamente

Paquita mantiene su cuerpo en forma con paseos diarios, normalmente acompañada por amigos y amigas o con su perro.

Socializar

Según apunta su sobrina Carmina, Paquita "tiene las mismas ganas de fiesta de siempre". Mantener una activa agenda de compromisos sociales y celebraciones está dentro de su plan de 'eterna juventud'.

Mantenerse coqueta

En sus fotos, Paquita aparenta mucha menos edad de la que realmente tiene. A eso ayuda mantener un estilo juvenil, con ropa y complementos actuales y a la moda. En sus paseos por A Coruña siempre luce impecable.

Nuevas tecnologías

¿Quién dice que las personas mayores no tienen habilidad para enfrentarse a las nuevas tecnologías? Ahí está el caso de Paquita, que se maneja con soltura con el 'smartphone', grabando videos y realizando fotos y enviándolas por WhatsApp, y con otros 'gadgets', como los relojes inteligentes que cuentan todos sus pasos.

Positivismo

La seña principal de identidad de esta gallega es su carácter positivo. “Uno tiene que tener buen carácter, no molestarse por nada y sé muy positiva”, responde a quienes le preguntan el secreto de su felicidad.